Paola Arroyo
Psicóloga UBA · Psicóloga Artesana
Más de veinte años de experiencia clínica. Acompaña procesos de integración entre cuerpo, emoción, pensamiento y vínculos, con especial dedicación al trauma temprano y la crianza.
Me anoto con Paola ↗Una travesía por los paisajes internos
Talleres vivenciales Mapa Vivo
Practicá cómo reconocer lo que pasa en tu cuerpo, hacer una pausa y elegir cómo responder.
Para acercarte por primera vez.
Para seguir practicando.
¿Por qué en diciembre y enero?
En diciembre se junta todo. Te piden algo más y decís que sí aunque ya estás al límite, o contestás en un tono que no querías usar. En enero baja el ritmo, pero tu cuerpo puede seguir en el apuro de diciembre. En los dos talleres practicamos para que puedas reconocer cuándo estás llegando a tu límite, hacer una pausa y elegir cómo responder en esos momentos.
Tu experiencia, tu propio recorrido.
Próximos encuentros
Sábado · Taller 15 de diciembre de 2026
Sábado · Taller 216 de enero de 2027
🇦🇷Argentina 10 h🇪🇸España peninsular 14 h🇲🇽Ciudad de México 7 h
En vivo por Zoom · 1 h 30 min cada taller
Una escena conocida
“Si yo ya sé que no quiero responder así…”
Una conversación se tensa. Notás calor en la cara, apretás la mandíbula y, cuando te das cuenta, ya levantaste la voz.
Después pensás: “Otra vez”.
Comprender lo que nos pasa es un comienzo. Encontrar otra respuesta necesita práctica.
Nos encontramos para reconocer señales corporales, diferenciar emociones y explorar recursos que amplíen el espacio entre reaccionar automáticamente y responder con mayor posibilidad de elección.
Responder puede ser poner un límite, pedir una pausa o buscar apoyo.
Psicoeducación activa
Aprender haciendo.
Practicar con otros.
Prácticas corporales, escritura y experiencias compartidas para llevar recursos a situaciones cotidianas.
Registro corporal e interocepciónRegulación emocionalCompasión
Una perspectiva informada en trauma: propuestas graduales, alternativas y posibilidad de hacer una pausa.
Registrar
¿Qué señales aparecen en mi cuerpo?
Diferenciar
¿Qué siento, qué pienso y qué impulso aparece?
Orientarme
¿Qué ocurre ahora y con qué apoyos cuento?
Responder
¿Qué acción es posible y qué quiero cuidar?
Humanidad compartida
Tu experiencia es singular.
No tenés que atravesarla en soledad.
Desde los enfoques compasivos, la humanidad compartida nos recuerda que la vulnerabilidad y la necesidad de apoyo forman parte de la experiencia humana.
El grupo ofrece resonancias, otras perspectivas y un lugar para practicar la escucha, expresar necesidades y recibir acompañamiento.
Cada persona elige qué compartir. No hace falta contar toda tu historia para participar.
Quiénes acompañamos
Dos recorridos que se entraman.
Lucila Panesi
Psicóloga UNC · Terapeuta gestáltica
Psicodramatista, coordinadora grupal y diplomada en Salud Mental Comunitaria. Integra clínica, arte escénico y perspectiva comunitaria, con el cuerpo y el autosostén en comunidad como ejes.
Me anoto con Lucila ↗Inscripción y pago
Elegí cómo abonar. Los valores son por persona y por taller.
Mercado Pago
$35.000 ARS
Pagar con Mercado Pago ↗PayPal
USD 25
Pagar con PayPal ↗Transferencia
Pesos u otra moneda
Pedir datos a Lucila ↗Si te anotás a los dos talleres, tenés un 10% de descuento
Los dos encuentros quedan en $63.000 ARS o USD 45.
Después de pagar, mandanos por WhatsApp tu nombre, la fecha del taller y el comprobante. Te confirmamos el lugar por ahí.
Un próximo paso posible
Para empezar a explorar.
Para volver a practicar.
5 de diciembre · 16 de enero
Online, en vivo por Zoom
Elegí cómo pagar y confirmá tu lugar por WhatsApp.
Para profundizar el recorrido
Los talleres son el espacio mensual de práctica de Mapa Vivo. El programa ofrece un recorrido sostenido de encuentros grupales e integración individual.
3.ª edición del programa · Febrero de 2027